从・ゥ・从「フィットネスジム＆プール＆スパだい！！」
本日は、午前中から“舞美Ｃａｒ”に乗って、地元の
从・ゥ・)⊃『フィットネスジム＆プール＆スパクラブの、“一日体験会”』
に、超理想の“舞美ボディー”を目指しに行ってきました！！
まずは受付で必要事項を書いて、そのままスパがあるロッカーへ。
運動着（エスパルスの昔の“公式アップシャツ”）に着替えて、フィットネスジムの階に移動。
ジムのお姉さんに室内を案内されてから、いよいよ“フィットネスジム初体験”となる、有酸素運動に。
まずは、サイクリングマシンを30分間負荷を掛けて漕いで、良い汗をかく。
まだこの程度なら、体力的にそれ程疲れる事も無く、まだ余裕。
水分補給をしてから、続いてウォーキングマシンを30分間歩く。
身体もかなり温まってきて、水分補給をしてから、再びお姉さんに指導されながら、一緒にストレッチ運動に。 相変わらずの“身体の硬さ”で、身体がなかなか曲がらないし…（特に腰から下半身までが…）
ちなみに、残念ながら“お姉さんと密着してのストレッチ運動”は無くて、少々ガッカリ…（苦笑）
身体をほど好く解してから、今度は兄ちゃんとウェイトマシンへ。
兄ちゃんの見本を見ながら、次に兄ちゃんに補助されながら、自分で試してみる。 腹筋なんて全くやってないから、腹筋が１番キツかったなぁ…
ウェイトマシンが終わったら、再び有酸素運動に戻り、“ウォーキング＋上半身の動きのマシン”を30分こなして、水分補給してからストレッチ運動でクールダウンして、フィットネスジムは終了。
ロッカーに戻って、海パンに着替えてから、次はプールへ。
プールでは、適当にウォーキングしたり、泳いだりして身体を冷やして、ノンビリと楽しむ。
ちなみにここは、
从・ゥ・)⊃『女性は、“スクール水着”か“競泳水着”の、身体にピッタリした水着着用の事！！（男性も）』
なので、“スク水大好き”なウチとしては、素晴らしい環境なんだけど…
残念ながら、本日はおばさん連中しかいなくて、目の保養にすらならずに、気持ちも萎えてガッカリ…(>_<)＿|￣|○
せめて、監視員のお姉さん達ぐらいは、“Tシャツ姿”ではなく“スク水姿”でいてくれよ…(+_+)
从・ゥ・从「コラ、あっ君！！(−_−＃)
そんな“不純過ぎる気持ち”で、プールになんか行くんじゃないの！！(−_−＃)
もう〜あっ君、めっ！！(−_−メ)」
やっぱり、ウチ的には
「舞美と一緒にプールに行って、“スク水姿の舞美”とプールでイチャイチャして、密着してジャレ合いながら、“恋人みたいに”楽しんで遊びたい！！」
なぁ…
“舞美のスク水姿”、ハァハァ…(;´Д｀)
从・ゥ・从「もう〜 あっ君のエッチ！！(-.-;)」
プールで1時間ぐらい楽しんで、ロッカーで海パンを脱いでから、最後にスパでノンビリと疲れを癒して、“一日体験入門”は終了。
結構充実していたんで、たぶん“ここ”の会員になると思うけど…
他にも、沿線の駅前にも色々と同様の施設があるから、他の場所も試してみてもいいかな？
ただ、“一日体験入門の料金キャッシュバック期間”が、今日から1週間しかないから…
時間的に、他の場所を試すのは無理かもなぁ…
あとは、明日になってどんだけ“筋肉痛”になっているかが、かなり心配だなぁ…(:_;)
施設を出て、近所のコンビニとスーパーで買い物をしてから、“舞美Ｃａｒ”に乗って“ウチと舞美の愛の巣”に帰宅しました。
ちなみにコンビニでは、トレーディングフィギュアの
を1つ買ってきて、“ウチと舞美の愛を育む部屋”で開封したら、
从・ゥ・)⊃『“2大怪獣 タロウに迫る！”（ウルトラマンタロウvsケムジラ）』
が出ました！！
自分が保持してない“ウルトラマンタロウ”が出たから、ホント良かった！！p(^^)q
その後は、もう疲れ果てて20時までグッタリと寝落ちてました…
21時からは、フジテレビ721の“F-1ヨーロッパGPの生中継”を観てました。
